Štítek: Tomáš Lukáš

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL #20 – Špagety a pistácie (SPAGHETTI CON PISTACCHI)

Dnešní recept je vhodný spíše na nějaký cheat day. Obsahuje sice pistácie, které jsou plné vitamínů a minerálů (vitamíny A, B a E, železo, měď a zinek), ale zároveň zde nalezneme smetanu. Použili jsme alespoň light verzi s obsahem 12% tuku. Výsledkem je ale jídlo, které je v našich podmínkách velmi netradiční, přesto má jednoduchou přípravu a kombinuje běžně dostupné suroviny. Chcete...

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL #19 – Rybí výrobky

Dnes bychom rádi otevřeli téma smažených rybích produktů. V dnešním videu hledejte téma k zamyšlení, zda má smysl výrobky, které uvidíte ve videu, vůbec používat. K tématu se určitě ještě vrátíme, ale rádi bychom také slyšeli váš názor na to, zda tyto produkty používáte nebo se jim vyhýbáte. A proč se vás na to ptáme? To zjistíte v dnešním videu.  

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL #18 – Zdravá letní svačinka

  VSTUPTE DO TAJNÉ ZÓNY ZDE:

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL #17 – Zdravé a chutné špagety

Máte rádi špagety? Podívejte se zdravou variantu. Dnešní video je celkem dlouhé…. Snad se vám bude líbit 🙂 PDF RECEPT Jméno Emailová adresa STÁHNOUT Chcete správně redukovat tělesný tuk a nevíte jak na to? Chcete vědět, jak si sestavit vlastní kvalitní jídelníček na míru? Přidejte se do našeho online kurzu Abeceda Správné Výživy. Další informace naleznete ZDE.

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL #16 – ZÁKULISÍ McDonald’s

Zajímá Vás, co se děje v zákulisí McDonald’s? Jak se tam pokrmy nejen připravují, ale i skladují nebo dokonce likvidují? My byli také zvědaví, a proto jsme jeden navštívili a podívali se do zákulisí. Jak návštěvu hodnotíme? Podívejte se na následující video. Chcete správně redukovat tělesný tuk a nevíte jak na to? Chcete vědět, jak si sestavit vlastní kvalitní jídelníček na míru? Přidejte se...

Vlog – Nejen o nápojích

Tento vlog navazuje na video s názvem Smrtící nápoj. Po vydání tohoto videa se strhla lavina komentů. Pokud chcete vědět více o nápojích, které dokáží zabíjet, podívejte se na dnešní vlog. KOFEIN: Víte, jak funguje, co všechno ovlivňuje v našem organismu, jaká jsou jeho pozitiva a čeho se naopak vyvarovat? Pokud alespoň jednou odpovíte ne, tak rozhodně mrkněte na následující video ZDE

KOFEIN

V minulém videu s názvem “Smrtící nápoj” jsme nahlédli do problematiky energetických nápojů. Zaznamenali jsme řadu dotazů s požadavky na podrobnější informace, a proto jsme se rozhodli natočit speciální video pouze o kofeinu. Víte, jak funguje, co všechno ovlivňuje v našem organismu, jaká jsou jeho pozitiva a čeho se naopak vyvarovat? Pokud alespoň jednou odpovíte ne, tak rozhodně mrkněte na následující video. O čem...

SMRTÍCÍ NÁPOJ !

Dnešní video může být tak trochu výstrahou…neexistuje potravina, která by byla takto lehce dostupná a zároveň byla tak nebezpečná. Nevěříte? Co když vám řekneme, že má už na svědomí 35 lidských životů a její poslední oběť je dokonce z České republiky. Chcete se dozvědět více? Tak sledujte následující video…   Dáváte si ? Jak často? Podělte se s námi o své...

NÁVOD NA DOMÁCÍ HAMBURGER

Kompletní návod, jak si doma vyrobit zdravější variantu oblíbeného hamburgeru. Napište nám do komentářů, jak vám tento hamburger chutnal 🙂 Zajímáte se o suplementy? Přijďte na seminář SUPLEMENTY V PRAXI, více zde: Chcete se stát specialistou na výživu? Brzy bude kurz pro poradce výživy, více zde:

Spalovače tuků

Zajímáte se o suplementy? Přijďte na seminář SUPLEMENTY V PRAXI, více zde:Chcete se stát specialistou na výživu? Brzy bude kurz pro poradce výživy, více zde: