BLOG - zdravě k cíli.cz

#1 FIT ZAJÍMAVOSTI

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL – Zdravá polévka z Hlívy ústřičné

Přinášíme vám další díl Výživového speciálu. Dnes to bude zdravá polévka z Hlívy ústřičné. Polévka je vhodná i pro vegany / vegetariány. Chcete podpořit portál zdravekcili.cz ? Sdílejte video u svých přátel. Kompletní PDF recept ke stažení zde:

JAK PROBÍHALA KONZULTACE S DANOU? SLEDUJTE NOVÉ VIDEO!

Dnes pro Vás máme nové video, ve kterém uvidíte celý průběh konzultace s klientkou Danou. Dana se rozhodla změnit své stravovací návyky. Její problém je v nadváze. Postupně si rozebereme Dany aktuální jídelníček, zjistíme kde právě dělá chyby a navrhneme řešení. Pod videem máte možnost přihlásit se na podobnou konzultaci.  

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL – Jak udělat domácí PROTEIN tyčinky

Možná jste si někdy chtěli zkusit vyrobit domácí protein tyčinky. Nebo Vás jen zajímá, jak se taková protein tyčinka připravuje? Dnes Vám přinášíme kompletní video návod, jak udělat domácí protein tyčinky!   PDF RECEPT Jméno Emailová adresa STÁHNOUT Líbilo se Vám video? Napište nám komentář a ukažte video svým přátelům. Chcete další video návody?  Přihlaste se do ONLINE...

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL – Jak udělat domácí műsli tyčinky

PDF kde stažení zde

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL – Jdeme vařit, zdravě a chutně!

Ing. Lukáš Vrána váš specialista na výživu sdílejte video recept u sebe na zdi

Krůtí prsa s pečenými lučinovými rajčaty

Zapečená rajčátka jsou přímo luxusní ! Co potřebujeme (na jednu porci): 100g krůtích prsou, 250g cherry rajčátek, 2 stroužky česneku, 20g přírodní Lučiny ve vaničce, olivový olej, bazalka, koření, sůl. Zapékací mísu vytřeme olivovým olejem. Rajčata rozkrojíme na půl a dáme do mísy. Rajčata posypeme na malé kousky pokrájeným česnekem, bazalkou, osolíme a vše v míse promícháme. Pečeme v předehřáté troubě na 150 stupňů...

CVIČÍME DELTOVÉ SVALY

CVIČÍME PRSNÍ SVALY

ZNÁTE STATICKÝ STREČINK?